Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 75,72g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: McDonald's Kaffee (Klein), Alnatura Speisequark Magerstufe, Edeka Stevia, Kühne Gurken, Bioland Bio Roggenbrot. Lounas: Römerwall Apfel, Alnatura Speisequark Magerstufe, Alnatura Geflügel Wiener, Real Quality Gurkenscheiben, Clasen Bio Tomaten, Natur Compagnie Couscous Oriental Taste, WEFA Dinkel Roggenbrot, DM Bio Rote Beete Saft. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
16 elo 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Du gehst auf Tagebuch Album da kannst du dein Essen Fotografieren und was dazu schreiben und auf speichern
16 elo 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - new_me2018
|