Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 62,43g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Banane, Rücker Alter Schwede, WEFA Kraftkorn-Brot. Lounas: Spaghetti Bolognese, Gurkensalat. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Du darfst Pfälzer Leberwurst, Gurkensalat, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Välipalat/Muut: Eisschokolade, Weingummis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|