|
Ура!!!
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 29,26g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Ашан Рыба Запечённая , Вода, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Овсяная Каша на Воде, Вода. Lounas: Ржаной Хлеб, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Картошка Вареная. Päivällinen: Свинина, Вода, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|