Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 69,95g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Белый Замок Кефир 1%, Изюм, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кокосовая Стружка, Семена Льна. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Кабачковая Икра, Сур-Ет из Баранины. Päivällinen: Крыжовник, Малина, Окей Виноград Черный , Белый Замок Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Белый Замок Кефир 1%, Food Milk Мацун. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apollinaria29
|