Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 104,49g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. Lounas: Хлебный Квас, Пицца Домашняя. Päivällinen: Ваби Саби Роллы с Лососем, Две Палочки Вок с Говядиной, Isolate. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|