Päiväkirja - Ninartesmanuais, 08 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018

54,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg. Vielä jäljellä: 4,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2018:

331 kcal

Rasva: 13,00g | Prot: 14,00g | Hh: 39,00g. Lounas: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. lisää...

1624 kcal

Harjoitus: Vaellus - 50 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ninartesmanuais