Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 94,08g | Hh: 208,78g.
Aamiainen: Jajko, SmakMak Galart Wieprzowy, Pomidory, Cebule. Lounas: Piątnica Serek Wiejski. Päivällinen: Truskawki, Mlekovita Śmietana Polska 18%, Melvit Trendy Lunch Basmati Fasolka Papryka Curry. Välipalat/Muut: Oryginalny Sok 100% Burak, Cukier, Piotr i Paweł Chipsy Bananowe, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|