Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 36,12g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пирожное, Картошка Вареная, Майонез, Колбаса Докторская, Баклажан, Кабачки Тушеные, Банан. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Кабачок Гриль, Майонез. Välipalat/Muut: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1739 kcal
|
Harjoitus:
упр 7 мин - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|