Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 93,71g | Prot: 113,74g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Lounas: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Миндаль, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|