Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 157,15g | Hh: 223,39g.
Aamiainen: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lounas: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Jocca Fiocchi di Latte. Päivällinen: Rummo Elicoidali N.49, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). Välipalat/Muut: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|