Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 137,03g | Hh: 296,73g.
Aamiainen: Granarolo Latte Intero Accadì , Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Caffè (Espresso). Lounas: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Arborio, Uovo Sodo, Auchan Würstel Pollo-Tacchino , Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Nostromo Tonno al Naturale . Päivällinen: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Morato American Integrale, Findus Fiori di Nasello. Välipalat/Muut: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Häagen-Dazs Pralines & Cream. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|