Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 102,15g | Hh: 185,99g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Гречка Вареная, Приосколье Куриные Сердечки. Lounas: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 1%, Любятово Подушечки Шоколадные. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|