Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 43,46g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Kangkung. Lounas: Telur Goreng. Päivällinen: Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|