Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2012
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 156,84g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: oikos, strawberries. Lounas: sweet red pepper, mushrooms, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), onion, lean ground turkey harvestland, picante mild pace, fat free sour cream great value, fiesta cheese great value, avacado. Päivällinen: stone ground masa tortilla chips, habanero lime wings great value. Välipalat/Muut: Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|