|
надеюсь, завтра на весах увижу сдвиг вниз. сегодня треня...
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 149,99g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Бананом и Персиком, Домашний Творожный Пудинг, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Диетическая Лазанья. Päivällinen: Свежая Малина, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Крым Творог 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Голландский, Домашний Творожный Пудинг, Рулет из Лаваша с Творогом, Бананом и Персиком. lisää...
|
vakaa paino
|