Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 118,36g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Самбери Сыр Российский 50%, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Россошь Творог 5%. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|