Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 84,23g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Груша, Сыр Домашний по Дюкану, Арахисовая Паста, Чай, Сливочное Масло, Макфа Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Сыр Домашний по Дюкану, Куриное Филе Вареное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Сыр Домашний по Дюкану, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Арбуз, Томатная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Арахис Соленый Жареный, Нектарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zamanovabulphaz
|