Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 69,07g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Модест Бифилин Лакто, Агро-Альянс Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%, Президент Сыр Бри, Оливковое Масло, Просто Мёд, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курино-овощные котлеты. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Президент Сыр Бри, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофе Латте, Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|