|
체지방율 23.8%(13.6kg)
근육량 21.0kg
BMI 20.2
배변x
어제 밤 열두시에 참치캔이랑 밥먹구 잤다 ㅠ 그거 안먹었음 더 빠졌을텐데 ㅠㅠ
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 61,00g | Hh: 57,93g.
Lounas: 깍두기, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 고추장삼겹살, 현미잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|