Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 50,13g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Vici Лосось Слабосоленый, Утро Родины Молоко Российское, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lounas: Помидоры, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Шницель Куриный. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|