Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 79,14g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Акконд Конфета Добрянка , Сыр Российский, Сосиска, Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|