Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 273,57g | Hh: 220,90g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Karamell, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|