Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 27,86g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandeljoghurt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Quinoa Gepufft, Ener Bio Amaranth Gepufft, Lidl Himbeeren, Mandeln, Heidelbeeren. Päivällinen: Reichenhof Kichererbsen-Topf, Ener Bio Kokosöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Schalotten, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Katjes Grün-Ohr Hase, DM Bio Soja Drink Natur , Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|