Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 68,58g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Морское Содружество Макрель с Добавлением Масла, Кофе с Молоком и Сахаром, Бкк Сухарики с Изюмом, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами. Lounas: Лэнд Салат Тайский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Борщ. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Победа Конфета Мишки в Лесу, Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|