Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 118,31g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Ашан Творожный Сыр, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яйцо Цесарки, Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Покровский Творог Обезжиренный. Lounas: Малина, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Суп с Чечевицей. Päivällinen: Арбуз, Баклажаны с Помидором, Перекресток Персик, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Колбасный Покровский, Белковый Смузи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|