Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 56,91g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Queso Fresco, Gamesa Galletas Marias, Tortilla de Harina, Frijoles Refritos, Papaya, Lechuga, Tomates, McCormick Mostaza con Miel, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Bimbo Pan Tostado Integral. Lounas: Heinz Catsup, Queso Fresco, Pan de Hamburguesa, Aderezo de Ensalada Ranch, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Chile Chilaca, Verde Valle Frijol Negro. Välipalat/Muut: Durazno, Papayas, Plátano, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.0908
|