Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 79,62g | Hh: 204,45g.
Aamiainen: Motta Maxibon, Nestlé Barretta Fitness Delice Duo. Lounas: In's Cracker di Riso e Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale , Nostromo Tonno al Naturale . Päivällinen: In's Cracker di Riso e Mais Bio, Nestlé Fitness Delice Duo, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Casa Modena Teneroni Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Motta Maxibon. Välipalat/Muut: Motta Maxibon, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna.raiola
|