Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 73,86g | Hh: 240,46g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Hochland Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Курица с Овощами, Макароны Отварные, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Щи с Курицей. Päivällinen: Дикси Варенье Клубничное, Царицыно Колбаса, Картошка Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Арбуз, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Danone Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|