Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3267 kcal
|
Rasva: 169,17g | Prot: 145,90g | Hh: 284,19g.
Aamiainen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Венский Завтрак Сыр Мягкий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Дикси Бисквитное Пироженое, Груши, Яблоко Желтое, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Венский Завтрак Сыр Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|