Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 79,21g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milch 1,5%, Frischkäse Laktosefrei, Gurke (mit Schale). Lounas: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Thunfisch. Päivällinen: Spätzle, Skyr, Schokolade 90%, Blütenhonig, Mandeln. Välipalat/Muut: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Capri-Sonne Multivitamin, Pez Bonbon, Lindt Schokolade 90%, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP Brausetablette Vitamin C. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|