Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3323 kcal
|
Rasva: 131,75g | Prot: 104,14g | Hh: 293,11g.
Aamiainen: Pfirsiche, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Basis Müsli. Lounas: Olivenöl, Mischkornbrot, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, K-Classic Landjäger. Päivällinen: Pommes Frites, Gut & Günstig Burger , Beck's Bier (330ml). Välipalat/Muut: Rührkuchen, Biscotto Amerikaner. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|