Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 88,70g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Лактис Творог Обезжиренный, Лента Лаваш Армянский. Lounas: Филевское Пломбир, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином, Лента Купаты Куриные, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|