Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 114,35g | Prot: 79,04g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Le Frua Молочный Шоколад, Соленые Крекеры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Соленые Крекеры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Фанта Фанта, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Тата_солнце
|