|
Abwärts gehts :D
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 96,77g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Lounas: Gnocchi. Päivällinen: Möhren, Leerdammer Leger, Pfirsiche, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Arla Protein Drink Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|