Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 96,52g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Докторская. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной, Гороховый Суп, Овощное Рагу. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ермолино Пельмени Добрые, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|