Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 79,19g | Hh: 72,09g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Энерджи Про Протеин, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сосиска, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Энерджи Про Протеин, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|