Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 70,18g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Lounas: Salade zilvervliesrijst appel kruiden. Päivällinen: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Gerookte Makreel, Sperziebonen. Välipalat/Muut: Havermout cake met appel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|