Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 21,61g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семушка Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. Lounas: Dep Пломбир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Долмио Песто с Базиликом. Päivällinen: Джин с Тоником. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|