Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 61,84g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Kaffee. Lounas: Cocktailtomaten, Nektarinen. Päivällinen: Aldi Garnelen, Champignons, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, Real Quality Schollenfilets Natur, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|