|
На 400калл меньше нормы, но всего минус 200г. Радуемся и этому.
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 34,01g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Индейка Отварная, Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Вода. Lounas: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Красные Яблоки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|