Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 117,00g | Prot: 233,65g | Hh: 10,85g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk, More Nutrition Every Workout. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|