Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 44,86g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Компас Здоровья Семена Конопли, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Авокадо Авокадо. Lounas: Капуста, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоко, Алыча, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|