Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 98,59g | Hh: 22,35g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Broiled or Baked Pork Chop, Broccoli, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Feta Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Fresh Express Organic Baby Spinach, Bell Peppers. Päivällinen: Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|