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Und ein weiteres Mal gehalten. Hätte ich nicht erwartet da ich doch ein wenig geschlemmt 🍨🍨🍨 habt für letzten Tage. Freut mich umso mehr. 😁
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77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1566 kcal
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Rasva: 61,54g | Prot: 79,39g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Möhren, Türkisches Fladenbrot, Aldi Magerquark, Aprikosenmarmalade, Ei, Rote Paprika. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten, Zucchinipuffer, Aldi Bio Lachsfilets, Möhren, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Mühlen Gold Puddingkuchen, Magnum Mini White, Magnum Mini Classic. lisää...
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vakaa paino
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