Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 73,89g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Päivällinen: Лещ Горячего Копчения, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушка Малютка, Зефир, Персики, Яблоко, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|