Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 105,10g | Prot: 159,18g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Costillas de Cerdo, Frijoles Refritos, Milanesa de Res, Pan Blanco. Lounas: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|