Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 68,62g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Margarina, Queijo Mozzarella, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Maminha. Päivällinen: Brócolis Cozido, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo. Välipalat/Muut: Vitao Granola Tradicional Original, Uvas-Passas (sem Sementes), Flamboyant Iogurte de Morango, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|