Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 85,22g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Сахар, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Капучино, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Борщ, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|