Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 9,92g | Prot: 15,25g | Hh: 89,41g.
Aamiainen: Semangka. Lounas: Telur Rebus, Tempe Goreng. Päivällinen: Semangka, Semangka, Kunyit, Gula, Gula Pasir, Minuman Beras Meksiko (Horchata). Välipalat/Muut: Roti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andayaniafifah
|