Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 51,16g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Тавр Сосиска Ганноверская. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Окей Яблоко Медовое, Огурец (с Кожурой), Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|